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减肥不吃主食可取吗？

时间：2022-10-12 15:15:42  来源：  作者：

你知道不吃碳水减肥有哪些危害吗？碳水化合物是人体重要的能量来源，摄入不足不仅会导致注意力难以集中、血糖波动大，还会影响睡眠质量......怎样吃碳水更健康？ 

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